MANUEL PEROZO CAMPEÓN DE ESPAÑA DE CARRERAS POR MONTAÑA CATEGORIA DE VETERANOS

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FOTOS DE TENTUDIA

BUENO YA TENEMOS LAS FOTOS DE LUIS DE LA MEDIA DE TENTUDIA PINCHAR AQUI PARA VERLAS .
GRACIAS LUIS

Clasificaciones Media de Tentudia

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CLASIFICACIÓN CATEGORIAS PINCHA AQUI

PREPARADOS ,LISTOS.....MONASTERIO DE TENTUDIA

Media Maratón de Montaña SIERRA DE TENTUDÍACabeza la Vaca. 30 mayo 2009Organizada por el Ayuntamiento de Cabeza la Vaca y la Mancomunidad deTentudía y dentro del Circuito “Alimentos de Extremadura”, puntuable parala II Copa de Extremadura de Carreras de Montaña, la prueba transcurre,casi en su totalidad entre los 800 y 1000 metros de altitud, ya que Cabezala Vaca se encuentra a 765 (pueblo más alto de la provincia de Badajoz) yla meta en el Monasterio de Tentudía a 1112 metros. Así, el recorridoalterna repechos con tramos llanos e incluso descensos. Nos encontramos enlas estribaciones de Sierra Morena, junto al parque Natural de Aracena ylos Picos de Aroche.

El Alto de Tentudía es el techo de la provincia deBadajoz y de todo el suroeste peninsular. En esta sierra además seencuentra la cumbre de la provincia de Huelva (Cerro Bonales 1059) yalguna más que supera los 1000 metros, ofreciendo unos parajes naturalesúnicos.INFORMACIÓN:CONCENTRACIÓN: Recogida de “bolsa del atleta” y dorsales desde 16:30 hasta18:30 en Plaza España.SALIDA: 18:30 (Caminata: 18:00 ; Cross promoción: 17:30)

INSCRIPCIÓN: 10 €. Hasta el 29 de mayo o agotarse las 200 plazas.Preferiblemente por e-mail en carrerasbadajoz@yahoo.es o por teléfono:665270260OBLIGATORIO: Ingresar cuota en CC: 3009 0073 24 2056123926 de Caja Ruralde Extremadura. Indicar “inscripción Media Maratón Tentudía” o“inscripción caminata”

PREMIOS: A las 22 h. en Cabeza la Vaca (Plaza España)-Lotes “Alimentos de Extremadura” a los tres primeros de la general (m-f)-Paleta ibérica al 1º de cada categoría-Lotes productos ibéricos a los clasificados en 2º y 3º lugar de cadacategoría.-Por club, una paleta ibérica al club que lleve 15 atletas como mínimo.-Camiseta técnica conmemorativa para todos-Bocata de Jamón y bebida (cerveza o refresco)VARIOS: Avituallamiento en PK 3, 6, 9, 12, 15, 18 y meta. Autobús roperoen salida, regreso en autobús a Cabeza la Vaca, duchas en polideportiva(hombres) y Gimnasio Municipal (mujeres).

ALOJAMIENTOS: Albergue Municipal con 50 plazas en el centro del pueblo(mínimo grupos de 5 personas-924583002), Hotel (924583285) y ApartamentosRurales dentro del casco urbano (924583112).CÓMO LLEGAR: A 1 hora de Sevilla y Badajoz.+INFO: www.aacb.es ; 665270260 (José Manuel), 605287211 (Antonio).

¡ QUEREMOS VER TODAS LAS FOTOS

Gracias a Mª Angeles podemos ver este foto tan chula , lo que os pedimos es todo el que tenga fotos de la prueba , que las suba a un blog picassa y nos mande el enlace .
Gracias por vuestra colaboración

LA PENCONA - DATOS DE LA PRUEBA -

CARRERA DE MONTAÑA PENCONA

DISTANCIA 24 KM
DESNIVEL TOTAL 2460 METROS
TRAMO MAS DURO DESDE KM 10 AL KM 15 ASCENSO 609 M DESCENSO 326 M

Lo s primeros dos km son una vuelta alrededor del pueblo entre las subidas y las bajadas sumamos unos 100m de desnivel , a continuación una subida de 6,5 km con algunos descansos en total unos 350 m de desnivel acumulado hasta aquí el terreno muy fácil caminos con buen firme , subida de 2 km con tramos muy tecnicos y un desnivel positivo de 250 m aprox , bajada MUY TECNICA 1 KM con casi 190 m de desnivel negativo MUCHO CUIDADO , 500 M de subida por pradera con un desnivel positivo de 45 m , 2,5 km de falso llano sube y baja con poco desnivel , subida de 1,4 km con un desnivel de 100 , si hemos salido rápido se nos puede atragantar , el final una bajada de unos 6´5 km muy técnica 400 m de desnivel negativo aunque hay intercalas algunas subidas no muy pronunciadas y mas bien cortas.

MEDICIÓN GARMÍN FORERUNNER 305

DEBUT DE LA SELECCIÓN EXTREMEÑA

I PRUEBA DE LA COPA DE DE ESPAÑA

RECORRIDO

Precioso el recorrido, bosques de pinos en

ormes, senderos limpios y cómodos….hasta llegar a las zonas más altas, donde el agua y el barro hacían la delicia de los más cabras y empezaban a martirizar a otros cuantos. La zona alternativa al ascenso a la cima, excesivamente técnica, con muchos arbustos bajos, rocas resbaladizas y ningún camino claro ha hecho sufrir a más de uno. Como remate, un pequeño descenso por un nevero, acompañados de una espesa niebla que nos ha impedido ver la laguna que debía andar por ahí. El descenso, trepidante una vez superada la zona técnica.

LA CARRERA

Los primeros corredores han marcado un elevado ritmo de carrera hasta llegar a la Cabaña, segundo punto de avituallamiento donde el grupo de carrera se ha ido estirando poco a poco mostrándose así la fortaleza de los primeros corredores. Pasado éste punto los corredores se han dirigido hasta el punto más elevado de la carrera, la laguna de los Pájaros, iniciando el regreso por el mismo recorrido en el que los participantes se han encontrado gran cantidad de agua y barro, lo que provocó no pocos resbalones.

LOS EXTREMEÑOS

Veterano Masculino

1 - LANTADA ZARZOSA, ELADIO - SELECCION CARRERAS F.D.M.E.S.C 1h55:16.19

2 - PEROZO MOSQUERO, MANUEL - FEXME TORREJONCILLO 2h01:37.81

3 - BERMEJO GAMELLA, LORENZO - C.D.E. LA PEDRIZA DEL MANZANARES 2h03:03.90